Hast du Lust auf ein super leckere Lebkuchen Overnight Oats? Die ruck zuck vorbereitet sind und die du am nächsten Morgen nur noch aus dem Kühlschrank nehmen musst? Dann sieh dir unbedingt das Rezept für dieses gesunde Advents-Frühstück an.

Lebkuchen-Overnight Oats gesundes Frühstück Weihnachten

Die Lebkuchen Overnight Oats sind super einfach und schnell vorzubereiten:

  • Haferflocken, gemahlene Mandeln, Kakaopulver, Lebkuchengewürz und Milch vermengen
  • in ein Gefäß füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen
  • am nächsten Morgen nur noch herausnehmen und genießen

Fertig! 🙂

Die weihnachtlichen Overnight Oats sind perfekt, wenn du nicht nur ein super leckeres Frühstück für die Adventszeit suchst. Sondern wenn du morgens auch noch Zeit sparen möchtest. Vielleicht musst du ja früh aus dem Haus oder frühstückst einfach lieber im Büro, in der Bahn o.ä. Genau dann sind Overnight Oats Rezepte einfach total praktisch!

Lebkuchen Overnight Oats Frühstück Weihnachten Advent schnell gesund

Die Lebkuchen Overnight Oats sind

  • einfach (nur wenige Zutaten)
  • schnell zubereitet
  • vegetarisch
  • vegan (einfach Haferdrink als Alternative verwenden)
  • glutenfrei (ggf. glutenfreie Haferflocken)
  • gesund
  • perfekt auch zum Mitnehmen geeignet bzw. für unterwegs.

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Rezept: Lebkuchen Overnight Oats

Lebkuchen-Overnight Oats Frühstück Weihnachten gesund

Lebkuchen Overnight Oats

Gesundes Rezept für super leckere Overnight Oats mit Lebkuchengewürz - ein schnelles und einfaches Frühstück für die Adventszeit
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Gericht: Frühstück
Ernährungsweise: glutenfrei, vegan, vegetarisch
Arbeitszeit: 5 Minuten
Portionen: 1 Portion

Zutaten

  • 60 g Haferflocken
  • 10 g gemahlene Mandeln
  • 1/2 TL Kakaopulver
  • 1 Msp. Lebkuchengewürz
  • 150 g Milch oder Haferdrink

Zubereitung

  • Einfach alle Zutaten vermengen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  • Am nächsten Morgen aus dem Kühlschrank nehmen und genießen 🙂

Notizen

Nach Belieben mit Obst servieren, z.B. mit TK-Beeren oder gekochten Zimtäpfeln.

Nährwerte p.P.

Calories: 288kcalCarbohydrates: 31.5gProtein: 13.3gFat: 10.4gSaturated Fat: 2gFiber: 6.6g
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Lebkuchen Overnight Oats schnelles Frühstück Weihnachten

Viel Freude beim Ausprobieren

deine Lisa

PS: Hast du lieber Lust auf ein warmes Frühstück? Dann sieh dir unbedingt auch die Porridge Variante des Rezeptes an: Lebkuchen Porridge. Oder bist du noch auf der Suche nach einem gesunden Weihnachtsrezept zum Backen? Wie wäre es da mit diesen Cashew-Dattel-Cookies?