Gesunde und schnelle Rezepte für den Alltag helfen enorm dabei, eine gesunde Ernährung ohne viel Stress umzusetzen. Doch viele Rezepte sind oft kompliziert, erfordern ausgefallene Zutaten oder dauern einfach viel zu lange. Dabei [...]
Der Januar steht ganz im Zeichen unserer großen gemeinsamen Zuckerfrei Challenge. Ich selbst bin natürlich auch dabei und so verzichte ich seit einigen Tagen wieder fleißig auf Zucker. Klar, dass da leckere zuckerfreie [...]
Was wäre die Weihnachtszeit ohne ein leckeres heißes Getränk? Egal ob Glühwein oder ein Kinderpunsch - die wohltuende Wärme schmeckt nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt, sondern auch zu Hause. Doch leider sind die [...]
Vitamin B12 wird häufig mit einer veganen Ernährungsweise in Verbindung gebracht. Doch was genau hat es mit diesem Vitamin auf sich? Welche Funktionen hat es im Körper? Wie kann man den Bedarf decken? [...]
Das Darm-Mikrobiom - ein super spannendes Thema und gerade eines der heißen Themen im Bereich der Medizin bzw. Ernährungswissenschaften. Unsere Darmflora wird in Zusammenhang mit zahlreichen anderen Funktionen im Körper bzw. mit verschiedenen Krankheiten [...]
2 Jahre Dinkel & Beeren! Mein Baby feiert Blog-Geburtstag :) Ich muss gestehen: Ich habe oft bei anderen von "Blog-Geburtstagen" gelesen und fand das immer etwas übertrieben - es ist ja schließlich nur [...]
Der Herbst ist da! Und mit dem Herbst auch die Kürbis-Zeit! Ich bin ein großer Kürbis-Fan und auch wenn das verregnete Wetter der letzten Tage mir den Herbst nicht gerade schmackhaft macht, so [...]
Die Übernahme einer Kinderpatenschaft ist ein einmaliges und wundervolles Erlebnis. Ich selbst habe seit vielen Jahren ein Patenkind bei World Vision, was eine echte Herzensangelegenheit für mich ist. Deswegen freut es mich [...]
Was passiert eigentlich bei der Verdauung? Welchen Weg nimmt die Nahrung durch unseren Körper? All das erfährst du kurz und verständlich erklärt in diesem Blogartikel :) Der Verdauungstrakt des Menschen ist ein durchgehendes [...]
