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Nährwerte Beschriftung
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Zuckerfreie Kokosmakronen
Gesündere Kokosmakronen mit Quark und mit Erythrit gesüßt.
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Gericht:
Backen
Ernährungsweise:
vegetarisch
Vorbereitungszeit:
15
Minuten
Minuten
Backzeit:
15
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
30
Minuten
Minuten
Portionen:
20
Stück
Zutaten
2
Eiweiß
Größe M
1
Prise
Salz
70
g
Erythrit
100
g
Kokosraspeln
50
g
Quark
Magerstufe
20
Oblaten
50mm
Zubereitung
Den Backofen auf 150° Umluft vorheizen.
Das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.
Erythrit einrieseln lassen und kurz weiter schlagen, bis es sich gut verteilt hat.
Kokosflocken und Quark vorsichtig unterrühren.
Die Masse auf Oblaten verteilen und ca. 13-15 Minuten bis zur gewünschten Bräune backen.
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