Carrot Cake Overnight Oats gesund

Carrot Cake Overnight Oats

Gericht: Frühstück
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 312kcal
Einfaches Rezept für leckeres und gesundes Frühstück.
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Zutaten

  • 50 g Haferflocken (Feinblatt)
  • 10 g gemahlene Mandeln
  • 1/3 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 1 kleine Karotte (Nettogewicht ca. 20g)
  • 150 g Hafermilch
  • Ahornsirup* (optional)

Anleitungen

  • Die Karotte fein raspeln und mit den restlichen Zutaten vermengen.
  • Optional mit ein wenig Ahornsirup oder einem anderen Süßungsmittel nach Wahl nachsüßen.
  • Über Nacht in den Kühlschrank stellen und am nächsten Morgen genießen.

Nutrition

Calories: 312kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 10g | Fat: 11g | Saturated Fat: 1g | Fiber: 7g