Lebkuchen Overnight Oats

Gesundes Rezept für super leckere Overnight Oats mit Lebkuchengewürz - ein schnelles und einfaches Frühstück für die Adventszeit, Weihnachten und Winter.

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Gericht: Frühstück

Ernährungsweise: glutenfrei, vegan, vegetarisch

Arbeitszeit: 5 Minuten

Portionen: 1 Portion

Zutaten

60 g Haferflocken
10 g gemahlene Mandeln*
1/2 TL Kakaopulver
1 Msp. Lebkuchengewürz*
150 g Milch oder Haferdrink

Zubereitung

Einfach alle Zutaten vermengen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Morgen aus dem Kühlschrank nehmen und genießen :)

Notizen

Nach Belieben mit Obst servieren. Topping-Ideen findest du im Blogpost.

Nährwerte p.P.

Calories: 288kcalCarbohydrates: 31.5gProtein: 13.3gFat: 10.4gSaturated Fat: 2gFiber: 6.6g

Rezept von: Lisa Nentwich

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