Heißhunger – wir alle kennen ihn, viele fürchten ihn. Ist er einmal da, so kämpfen wir gegen das dringende Verlangen nach etwas Süßem an. Oft geben wir am Ende nach und essen dann doch mehr, als wir eigentlich wollten. Schuldgefühle und vielleicht sogar Bauchschmerzen sind […]
Gesunde Ernährung spielt in meinem Alltag eine große Rolle. Ich koche viel und gerne, bereite Essen auf Vorrat zu (Mealprep) und verwende möglichst frische Zutaten. Da ist das richtige Küchenzubehör natürlich essentiell. In den vergangenen Jahren habe ich viele verschiedene Produkte verwendet. Manche davon waren […]
In diesem Artikel habe ich meine liebsten Buchtipps zum Thema „Gesunde Ernährung“ zusammengetragen. Ich stelle dir verschiedene Bücher zu den Themen Ernährungswissen, Ernährungsmedizin und gesunde Lebensweise vor, sowie meine liebsten Koch- und Backbücher. Buchtipps – Ernährungswissen Darm mit Charme (Giulia Enders)* Der Bestseller […]
Ich bin Lisa, 24 Jahre,Studentin der Ernährungswissenschaften. Hier auf Dinkel & Beeren dreht sich alles um das Thema „Gesunde Ernährung“. Mein Blog steckt noch in den Kinderschuhen, aber ich arbeite fleißig an weiteren Inhalten. Schau dich gerne etwas um 🙂
Darm mit Charme*
Chemie im Essen*
Zuckerfrei – Die 40 Tage Challenge *
Gesund Kochen ist Liebe*
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