Lust auf super leckere Joghurt Overnight Oats mit Erdbeeren? Dann lies jetzt unbedingt weiter 🙂
Bist du auch so ein Fan von gesundem Frühstück wie ich? Ich liieebe wirklich das Frühstück – meine persönliche Lieblingsmahlzeit am Tag 🙂 Normalerweise bin ich ja ein riesen Porridge-Fan. Aber im Sommer, wenn es bereits morgens recht warm ist, dann dürfen es auch gerne mal Overnight Oats sein. Oder wenn es einfach schnell gehen muss. Dann sind Overnight Oats unschlagbar praktisch: Am Abend vorher vorbereiten und am Morgen nur noch aus dem Kühlschrank nehmen – fertig ist ein gesundes Frühstück. Natürlich für zuhause, aber auch super praktisch zum Mitnehmen bzw. für Frühstück unterwegs.
Bei diesem Rezept für Joghurt Overnight Oats sprechen wir von super cremigen Overnight Oats, die einfach nur wunderbar zu warmen Sommertagen passen. Die Kombination aus Kokos und Erdbeeren schmeckt nicht nur herrlich frisch und sommerlich, sondern bekommt durch das Mandelmus und den Joghurt auch noch eine tolle Konsistenz! So lecker, ich sag’s dir 🙂
Die Joghurt Overnight Oats sind wirklich schnell und einfach vorzubereiten:
- Haferflocken, Joghurt, Kokosraspel, Mandelmus und Milch vermengen
- in ein geeignetes Gefäß füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen
- am nächsten Morgen mit frischen Erdbeeren garnieren – fertig
Die Overnight Oats mit Joghurt sind
- schnell und einfach
- gesund
- glutenfrei (ggf. glutenfreie Haferflocken verwenden)
- super cremig
- perfekt zum Mitnehmen / für unterwegs
- angenehm an heißen Tagen
- sommerlich lecker
So, jetzt spanne ich dich aber nicht mehr länger auf die Folter 🙂 Hier kommst du zum Rezept für die gesunden Overnight Oats:
Rezept: Joghurt Overnight Oats mit Erdbeeren
Joghurt Overnight Oats mit Erdbeeren
Zutaten
- 50 g Haferflocken Zartblatt
- 60 g Joghurt
- 10 g Kokosraspel
- 10 g Mandelmus hell*
- 70 g Milch
- 50 g Erdbeeren (Menge nach Belieben)
Zubereitung
- Alle Zutaten für die Overnight Oats gut vermengen und kurz quellen lassen.
- In ein geeignetes Gefäß füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Am nächsten Morgen aus dem Kühlschrank nehmen und mit Erdbeeren garnieren.
Nährwerte p.P.
Du hast die Joghurt Overnight Oats mit Erdbeeren ausprobiert? Dann freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung! 🙂 Hinterlasse dazu einfach einen Kommentar und klicke die Sternebewertung an.
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Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Ausprobieren – erzähl‘ mir gerne, wie es dir geschmeckt hat 🙂
deine Lisa
PS: Lust auf noch mehr gesunde Frühstücks-Rezepte? Wie wäre es mit diesen Kokos-Chia-Overnight Oats? Oder mit einem leckeren Joghurt Porridge?
Ich hab’s probiert und war sehr satt für mindestens fünf Stunden. Super lecker. Schmeckt auch mit Soja-Joghurt und Mandelmilch (für Veganer). Zur Abwechslung nehme ich sehr gerne auch mal Blaubeeren und etwas Zimt.
Als Diabetikerin ist das mein tägliches Sommerfrühstück!
Ach das freut mich 🙂 Ah super, hatte keine vegane Variante ausprobiert, aber das klingt ja toll.
Liebe Grüße