Geschenkideen für eine gesunde Ernährung

Egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zu anderen Anlässen: Oft sind wir auf der Suche nach besonderen Geschenkideen für liebe Menschen. Mir ist es dabei immer wichtig, sinnvoll zu schenken. Also Dinge, die der Beschenkte auch wirklich gebrauchen kann. Warum also nicht auch mal etwas verschenken, was mit dem Thema Gesunde Ernährung zu tun hat? Oder du weißt, dass der/die Beschenkte besonders gesundheitsbewusst lebt. Oder plant, sich zukünftig gesünder zu ernähren. Deswegen bekommst du hier die besten Geschenkideen für eine gesunde Ernährung.

Bei allen Produkten handelt es sich um unbezahlte Werbung. Das muss ich aus rechtlichen Gründen dazu sagen 😉 Ich habe aber nicht einfach wahllos irgendwelche Produkte zusammengestellt, sondern nutze sie selbst und kann sie deswegen wirklich guten Gewissens empfehlen! Bei mit * gekennzeichneten Artikeln handelt es sich um Affiliate Links. D.h. ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über den Link einen Artikel kaufst. Der Preis für dich ändert sich dadurch aber nicht! Und du kannst gleichzeitig meine Arbeit unterstützen 🙂

Gesunde Geschenke sinnvoll schenken Geschenkideen

Geschenkidee: Dosen, Flaschen und andere Behälter für unterwegs

Gesunde Ernährung muss nicht zwangsweise bedeuten, sich stets eigenes Essen mitzunehmen. Aber Mealprep macht das Ganze doch um einiges einfacher, schließlich findet man unterwegs nicht immer eine gute gesunde Alternative. Hier eignen sich verschiedene Dosen, Becher und andere Behältnisse wunderbar. Folgende Produkte habe ich selbst im Einsatz:

Perfekt für belegte Brote, Gemüse und Obst (nicht auslaufsicher, dafür geringes Gewicht)

Perfekt für Porridge oder eine warme Hauptmahlzeit

Egal ob für Tee oder Kaffee, ich liebe diesen Becher. Er ist wunderbar auslaufsicher und mit einer Hand zu „bedienen“.

Wenn es auslaufsicher sein soll oder das Gewicht keine Rolle spielt, verwende ich auch gerne Glasdosen. Hier habe ich die Erfahrung gemacht, dass qualitativ hochwertigere Dosen doch deutlich länger halten, als die Alternative vom Discounter oder vom schwedischen Möbelriesen 🙂 Mein Favorit sind dabei Glas-Dosen der Marke Glasslock (je nach Modell auch geeignet für Mikrowelle und/oder als Auflaufform). Folgende Modelle haben wir im Einsatz:

Als plastikfreie Trinkflasche liebe ich die Edelstahlflaschen von Clean Kanteen. Für das bequeme Trinken unterwegs mag ich auch gerne den Sport-Verschluss, wenn man beide Hände frei hat aber auch einen Drehverschluss.

Geschenkidee: Bücher über gesunde Ernährung

Bücher sind doch einfach das beste Geschenk für eine gesunde Ernährung, oder? Hier habe ich eine kleine Auswahl von Empfehlungen für Sachbücher zusammenstellt:

Noch mehr Bücher-Geschenkideen findest du in meinen Buchtipps.

Geschenkidee: Koch- und Backbücher

Gesunde Kochbücher bzw. Backbücher sind ebenfalls eine tolle Geschenkidee, wie ich finde. Hier ein paar meiner liebsten Kochbücher:

Geschenkidee: Gesunde Snacks

Süßigkeiten schenken ist einfach und weit verbreitet. Ich versuche allerdings, auch mal gesündere Alternativen zu verschenken. Hier habe ich deswegen ein paar meiner liebsten gesunden Snacks zusammengestellt:

Geschenkidee: Gesunde Snacks

Gesunde Schokoriegel mit natürlichen Zutaten in vielen leckeren Sorten. Tipp: Mit dem Code dinkel10 sparst du 10% auf deinen Einkauf im Onlineshop!

Leckere Schokolade – natürlich mit Datteln gesüßt. (verschiedene Sorten)

Leckere Riegel auf Dattelbasis. Meine Lieblingssorte ist Chocolate, es gibt aber noch viele weitere.

Warum nicht einfach Nüsse bzw. einen Nuss-Mix verschenken? Super gesund und natürlich und vielfältig einsetzbar. Du kannst auch einfach selbst eine Mischung zusammenstellen oder natürlich einen fertigen Mix kaufen.

Leckere roh-vegane Schokolade in vielen leckeren Sorten. Mein Favorit: Pur Kakaonibs

Fettfrei geröstete Kichererbsen – proteinreich, ballaststoffreich und super lecker. Perfekt als gesundes Geschenk!

[leider kein Foto, aber ihr müsst mir einfach glauben, dass die Kichererbsen super lecker schmecken 🙂 ]

Geschenkidee: E-Book Schnell & Gesund

Wie wäre es mit einem gesunden Geschenk der etwas anderen Art? Kennst du schon mein E-Book „Schnell & Gesund“ mit gesunden Hauptgerichten, die in weniger als 30 Minuten zuzubereiten sind und alle mit Zutaten auskommen, die du überall bekommst? Du kannst dir das E-Book aber nicht nur selbst kaufen, sondern du kannst es nämlich auch verschenken! Nach Kauf erhältst du einen Gutschein-Code, den der/die Beschenkte online einlösen kann. Du kannst dir sogar kostenlos einen schicken Gutschein herunterladen, den du nur noch ausdrucken musst. Perfekt auch als Last-Minute-Geschenk 🙂

E-Book zum Verschenken
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Ich hoffe, meine Geschenktipps zum Thema Gesunde Ernährung konnten dir ein paar Inspirationen liefern 🙂