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  • Kartoffel Zucchini Auflauf Tomaten Ziegenkäse

    Kartoffel-Zucchini-Auflauf mit Ziegenkäse

Kartoffel-Zucchini-Auflauf mit Ziegenkäse

LisaNentwich2019-10-28T09:52:34+01:00September 20th, 2019|

Witzigerweise schmeckten mir früher Zucchini so überhaupt nicht. Jedes Jahr baute meine liebe Mama Zucchini im eigenen Garten an, und jedes Jahr "mussten" wir wochenlang Zucchini in allen möglichen Varianten verarbeiten. Ich war [...]

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  • Kalte Tomaten-Paprika-Suppe

    Kalte Tomaten-Paprika-Suppe

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe

LisaNentwich2019-08-07T10:08:55+02:00August 7th, 2019|

Die Tage sind heiß. Unerträglich heiß. Der heißeste Sommer seit Jahren in Deutschland. Was soll man da bloß essen? Mir geht es nämlich oft so, dass ich bei diesen Temperaturen nicht viel Appetit [...]

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  • Vollkorn-Quiche mit Spinat und Tomaten

    Vollkorn-Quiche mit Spinat und Tomaten

Vollkorn-Quiche mit Spinat und Tomaten

LisaNentwich2019-10-14T07:26:59+02:00Juli 5th, 2019|

Ich bin ein großer Quiche-Fan! Das französische Gericht lässt sich gut vorbereiten, mit unzähligen Varianten füllen und warm oder kalt genießen. Damit ist es perfekt für den Mealprep geeignet - denn nicht jeder [...]

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  • Couscous-Salat mit Brokkoli und Süßkartoffeln

    Couscous-Salat mit Brokkoli und Süßkartoffeln

Couscous-Salat mit Brokkoli und Süßkartoffeln

LisaNentwich2019-06-21T08:40:42+02:00Juni 21st, 2019|

Viele meiner Rezepte sind so konzipiert, dass sie perfekt zum gesunden Mealprep "taugen". Das heißt, sie müssen sich gut vorbereiten und bequem unterwegs verzehren lassen. Idealerweise können die Gerichte sowohl warm, als auch kalt [...]

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  • Herzhafte Galette mit grünem Spargel

    Herzhafte Galette mit grünem Spargel

Herzhafte Galette mit grünem Spargel

LisaNentwich2019-06-06T13:39:32+02:00Juni 6th, 2019|

Ich liebe Spargel! Wie wahrscheinlich die meisten Deutschen freue ich mich jedes Jahr auf die Spargelzeit. Aber tatsächlich schmeckt mir persönlich der grüne Spargel sogar noch besser als der weiße. Vielleicht liegt das auch [...]

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  • Quinoa Pfanne mit Brokkoli und Champignons

    Quinoa Pfanne mit Brokkoli und Champignons

Quinoa Pfanne mit Brokkoli und Champignons

LisaNentwich2019-03-11T09:44:13+01:00Februar 21st, 2019|

"Don't eat anything you can't pronounce, except Quinoa" :) Als ich diesen Spruch vor Kurzem gelesen hatte, musste ich echt lachen. Schließlich bringt diese Aussage das Clean Eating Konzept perfekt auf den Punkt: Naturbelassene [...]

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  • Dinkel-Salat mit Pilzen und Zwiebeln

    Dinkel-Salat mit Pilzen und Zwiebeln

Dinkel-Salat mit Pilzen und Zwiebeln

LisaNentwich2019-11-07T17:16:03+01:00Januar 27th, 2019|

Hast du schon einmal mit ganzen Dinkel-Körnern gekocht? Ich bin ja ein großer Fan von Dinkel (wer hätte es gedacht bei meinem Blognamen? :) ) und so landet neben Dinkelmehl auch ab und [...]

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  • Hirsesalat Champignons Granatapfel gesund

    Hirsesalat mit Champignons und Granatapfel

Hirsesalat mit Champignons und Granatapfel

LisaNentwich2018-12-27T12:10:09+01:00Januar 2nd, 2019|

Ich mag Hirse total gerne. Deswegen gibt es bei uns oft eine warme Hirsepfanne mit Gemüse oder einfach einen Hirsesalat. Dieser hat den Vorteil, dass er sich super vorbereiten  und auch am nächsten Tag [...]

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  • Dinkel-Quiche mit Lachs und Brokkoli

    Dinkel-Quiche mit Lachs und Brokkoli

Dinkel-Quiche mit Lachs und Brokkoli

LisaNentwich2019-10-19T16:38:57+02:00Januar 16th, 2018|

Ich bin ein großer Fan von Quiche. Obwohl sie etwas Zeit zur Zubereitung braucht, schmeckt sie doch immer wieder gut und lässt sich sowohl kalt als auch warm genießen. Doch die gängigen Rezepte beinhalten [...]

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